達成感│wevox BLOG

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チームで社内外のイベントに参加してみる

ヤフー社で毎年開催されている、「Yahoo! JAPAN Hack Day」。アメリカのヤフーで行われていたエンジニア向けの「Hack Day」というイベントがもとになっており、日本でも数年前からエンジニアが集まる社内イベントとして開催されるようになりました。現在は社外の人や学 […]

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仕事で達成感を得るには、ストレッチ目標を設定するのが効果的です。ストレッチ目標とは、能力よりも少し高いレベルの目標を指します。ジャック・ウェルチがGE社に導入し、高い成果をあげたことで注目を集めるようになりました。ストレッチ目標は簡単に達成できる目標ではなく、頑張らないと達成 […]

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目標設定がうまくできないときは、NLPという心理学の理論を活用してみるのはどうでしょうか？ NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略で、1970年代にアメリカで始められた心理学の研究です。目標達成やコミュニケーションスキ […]

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目標を設定するときは、「SMART」を意識するといいとされています。「SMART」とは目標設定のポイントとなるキーワードの頭文字をとったもので、解釈にはいくつかのパターンがありますが今回は以下でご紹介します。 Specific：具体的「頑張る」「成長する」というような曖昧な表現 […]

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ここでは、心理学者ジョン・アトキンソン教授が理論化した、「達成動機理論（Achievement Motivation Theory）」をご紹介します。目標を設定する際に、参考になる考え方です。「達成動機理論」とは、目標を達成したいという「達成動機」、失敗をしたくないという「失敗 […]

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達成感を得る機会を増やすことで、仕事でのやる気を高めることができます。達成感を得ると、快感ホルモンと呼ばれるドーパミンが脳内に分泌されます。ドーパミンは中枢神経系にある神経伝達物質のひとつで、ドーパミンが分泌されると人は「嬉しい」「楽しい」と感じます。その快感をまた味わいたいと […]

コラム

仕事がうまくいったり、何かを成し遂げたとき、とてもいい気分になりますよね。これは達成感を得たときに脳内に分泌される、ドーパミンの影響です。ドーパミンは快感ホルモンと呼ばれており、分泌されると人は「嬉しい」「楽しい」と感じます。ドーパミンは中枢神経系にある神経伝達物質のひとつで、 […]