ストレス対策について学ぶ
KDDI社では、過去に休職に至ったケースを調査・分析。分析結果をもとに、メンタルヘルスケアに関する独自のeラーニングを作成し、全社員向けに実施しているようです。 部下のメンタルヘルスケアについて学ぶ管理職向けのeラーニングや、部署異動した人向けのセルフケアについてのeラーニングな […]
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プレミアムフライデーの導入
大和ハウス工業社は、経済産業省が推奨するプレミアムフライデーに賛同する取り組みとして、偶数月の最終金曜の午後を有給休暇としています。 金曜の午後を休みにすることで週末をより有効に利用できるようになり、プライベート時間の充実やワークライフバランスの実現が期待できるというもの。 また […]
長期休暇を取得する
ワヴデザイン社には、「11ヶ月働いて1ヶ月休む」という制度があります。しかも1ヶ月の休みの間も、お給料が出るそう。 しかし取得には条件があります。「休暇中に何をしてどんなアウトプットを会社に還元するか」ということを全社員の前でプレゼンし、納得してもらわなければなりません。 長期休 […]
ランチタイムを活用する
コミュニケーションの活性にランチタイムを活用する企業も多いようです。時間に制約のあるワーキングマザーも参加しやすく、終了時間が決まっているのでメリハリがつくという利点もあるよう。 日立ソリューションズ社は働くママだけでなく、夜に時間がない人のことも考慮して、昼の時間帯にセミナーや […]
- 2017.12.10
- プライベートの充実,
定時で帰るための取り組みを考える
長時間労働が当たり前というアニメ業界で、ピコナ社は2年間で時間外労働を80％削減。海外のアニメスタジオを視察した社長が見たのは、時間管理をしっかりとして定時に退社し、プライベートの時間を大切にする海外の一流アニメーターの働き方。 「プライベートの充実や良質なインプットが仕事の質を […]
- 2017.12.10
- 職務上の支援,
問題解決にKPTを活用する
ビジネスの現場で利用されるフレームワークのひとつ「KPT」を使うと、効率的に問題を解決できます。 KPTとは、Keep、Problem、Tryの頭文字をとったもの。プロジェクトや業務の振り返りでよく使われていますが、問題解決に使うことも可能です。 やり方はとても簡単です。紙やホワ […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
朝食をきちんと取る
朝食をとらないとブドウ糖が不足している状態が続くため、ぼーっとしやすく、集中力も途切れがちになります。 脳のエネルギーとなるブドウ糖を補うためには、炭水化物やフルーツを食べるのがいいでしょう。朝は食欲がないという方も、フルーツやスムージーならとりやすいと思います。 朝食を抜くと太 […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
散歩休憩をとる
昼休憩時に30分間散歩をすると、仕事にいい影響があるという実験結果があります。 30分間の散歩休憩をとったグループは、とらなかったグループよりも、仕事へのモチベーションが高まり、精神的にもリラックスしている状態になるということがわかりました。 デスクに座っている時間が長い人は、少 […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
自然の癒し効果を活用する
自然には脳の疲労を回復させる効果があることが、さまざまな実験で明らかになっています。実際に自然に触れてホッとしたり、気分がリフレッシュするのを実感したことがある方も多いのではないでしょうか。 ユタ大学の認知心理学者デビッド・ストレイヤー教授の実験では、自然環境の中を3日間歩き回っ […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
こまめに休憩をとるようにする
1時間に5分の散歩休憩をとると、仕事の効率がアップするという研究結果が発表され注目を集めています。 早朝にまとめて運動したグループよりも、1時間に5分ゆっくりと散歩休憩をとったグループの方が活力や疲労度などにいい影響があり、その効果が一日中続くことがわかりました。 ただ休憩するだ […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
パワーナップで疲労を回復する
パワーナップ（power nap）は、コーネル大学の社会心理学者ジェームス・マース氏が提唱している仮眠法。仕事の効率をアップさせる仮眠の効果が明らかになり、グーグルやアップル、ナイキなどでも、パワーナップが導入されているようです。 さまざまな実験により、パワーナップには以下のよう […]
- 2017.12.10
- 仕事の中での疲労感,
疲労蓄積度をチェックする
少しぐらいの疲れや倦怠感なら、いつものこと。大したことないと思って、そのままにしてしまう方も多いのではないでしょうか？ 疲労していると、集中力や記憶力の低下などを招き、仕事に支障をきたすことがあります。さらに疲労が蓄積すると、脳血管疾患や心筋梗塞などのリスクも高まるといわれていま […]
業務改善を習慣にする
「業務で何か改善できる点はないか」と考え続けることは、作業効率の向上や個人の成長につながります。 より良い商品やサービスを生み出し続けるために、「常に考える」を企業理念としている未来工業社。この「常に考える」精神を根付かせるために導入されたのが、業務や社内環境についての改善アイデ […]
- 2017.12.10
- 挑戦する風土,
グローバルなチャレンジの機会を用意する
世界各国で事業を展開しているハウス食品社では、世界で活躍できる人材の育成にも力を入れているようです。グローバルな環境で学ぶことができる、さまざまな留学・留職の機会が用意されています。 グローバルチャレンジは、アメリカの大学への留学（4ヶ月）とインターンシップ（4ヶ月）を経験するこ […]
- 2017.12.10
- 挑戦する風土,
失敗を恐れない雰囲気づくりを意識する
創業以来黒字経営を続けている太陽パーツ社には、社長賞、努力賞、縁の下の力持ち賞など、さまざまな表彰制度があります。中には「大失敗賞」という賞があり、半年に1度、最も大きな失敗をした社員が表彰されます。 ある企画がうまくいかず5000万円の損失を出したことが、この賞ができるきっかけ […]
部署や世代をこえた交流の機会をつくる
部署や世代を超えた社員同士の交流機会を増やすことで、組織力を高めることができます。 パナソニック社には、「One Panasonic」という有志の会があります。先輩社員と接する機会が少ないと感じた創設者が、他部署の人と交流したり、先輩に気軽に相談できる機会をつくりたいと思ったこと […]
- 2017.12.10
- フィードバックや気付き, 難易度1,
能力よりも努力を評価する
スタンフォード大学のキャロル・Ｓ・ドゥエック教授は、ポジティブなフィードバックは、能力ではなく努力に対して行う方がいいという見解を示しています。 これは、「能力をほめられた子供は失敗を恐れてチャレンジを避けるようになる傾向がみられ、努力をほめられた子供は難問に挑戦することを楽しむ […]
- 2017.12.10
- フィードバックや気付き,
リアルタイムフィードバックで成長を加速させる
個人の成長を加速させるには、リアルタイムフィードバックが効果的です。 リアルタイムフィードバックとは、いつでも誰からでもフィードバックが得られるフィードバックシステムです。フィードバックの機会を増やすことで、個人の成長を加速させることができるとされ、JPモルガン社やゴールドマンサ […]
- 2017.12.10
- 部署間での協力,
他部署の仕事を経験できるようにする
事業部間の交流や情報共有を充実させると、組織としての力を向上させることができます。 レバレジーズ社には、Leverages Crossdepartmental Program（LCP）というプログラムがあり、軸となっている制度のひとつが「事業部交換留学」です。 事業部交換留学制度 […]
- 2017.12.10
- 部署間での協力,
他部署と交流し知識共有する
部署を超えた交流の場を設け知識共有できるようにすると、部署間の協力関係を強化することができます。 イノベーティブな企業として知られる３M社では、「テクニカルフォーラム（通称テクフォーラム）」というイベントが頻繁に開催されています。エンジニア同士の交流や知識共有を目的としたイベント […]